健康咨询描述: 我年身高167体重130想瘦15斤未婚体制特好平常吃的身高也很注意。运动也在做就是体重不瘦想用药来减想听听你们的建议 投诉 其他类似问题
回复区![]() 您好,用药不建议您通过药物来减肥。身高药物减肥可能会带来一些副作用,体重对身体健康产生潜在风险。想瘦从描述来看,斤求减肥建议减重饮食和运动都有注意,用药但体重未下降,可能是因为身体进入了平台期。建议您适当调整运动计划,增加运动的强度和多样性,比如增加力量训练。同时,继续保持良好的饮食习惯,控制热量摄入,避免高糖、高脂肪食物。保持充足的睡眠也对减肥有帮助。减肥需要耐心和坚持,不要急于求成,相信通过合理的调整,您一定能够达到理想的体重。 |